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Juice plus con yogurt al limone, ricetta 9

Ragazze quando ho visto lo yogurt a limone non volevo crederci ed ero scettica poi l’ho assaggiato e quasi non volevo aggiungerlo al frullato perché era troppo buono! Ecco come l’ho preparato


  • 25o ml di latte di riso (ho preferito questo per smorzare l’acidità del limone poichè la soia è già molto amara di suo)
  • 1 yogurt al limone (io ho usato quello della fage fruityo che presenta anche qualche pezzo dell’agrume)
  • 1/2 misurino di complete al cioccolato,  si al cioccolato e vi assicuro che il connubio é eccezionale
  • Due cucchiai di semi di Chia
  • Buccia di limone
  • Cacao amaro (facoltativo)

Frullate lo yogurt con il latte ed il misurino di complete, amalgamate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo,  unire i semi di Chia ed la buccia del limone grattugiato Shakerare e lasciare riposare in frigo! Berlo fresco con una spolverata di cacao amaro.

Vi assicuro che é buonissimo!

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Juice Plus Shake #8 ciliegie

Facile veloce, estivo e fresco lo Shake Juice Plus con le ciliegie vediamo come:

  • 1/2 misurino di complete shake alla vaniglia
  • 12 ciliegie
  • 250 ml di latte vegetale (con quello di soya spacca!)

Dividete le ciliegie in due e privatele del nocciolo, mettele nel mixer insieme al latte vegelate, io ho preferito quello di soya che smorza l’eccessiva dolcezza delle ciliegie, ho aggiunto il nostro misurino di Juice Plus Alla vniglia e tritato tutto fino ad ottenere un composto omogeneo! Buonissimo! Adesso è questo il mio Shake Preferito 😉

Fatemi sapere come preparate il vostro e sarò lieta di provarlo

xoxo Lux

 


Juice Plus Shake#2cioccolato e vaniglia


Anche se non ha proprio un aspetto invitante vi assicuro che questo Shake è buonissimo, provare per credere, molto più buono di quello  precedente, ecco come l’ho realizzato:

  • 250 ml di latte di riso
  • yogurt magro alla vaniglia
  • un misurino di complete al cioccolato

Amalgamare tutto con il minipimer o con un altro frullatore e aggiungere un paio di frollini integrali sminuzzandoli grossolanamente con le mani!
Vi assicuro che è buonissimo! Provare per credere!